美食的俘虏（国语版）第87集

美食的俘虏（国语版）”中国攀岩队速度组主教练钟(🧙)齐鑫解(😐)释，由于(yu)速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试(📞)机(👵)会，因此容错率极低，运动员要(yao)承受巨大压力，也极易被现场任何风吹(🐦)草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决(🥊)办法是：第一，把参赛流程写出(🔓)来，详细到上场时是要走着还是(📟)(shi)跑着，上场后做准备工作是(🕎)先试踩出发(fa)踏板还是先抓(🚼)握(😆)岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万(wan)变，做(🍖)到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理(li)的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上(🐸)场(chang)总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳(wen)。 ”图为观众在巴黎(🖤)(li)奥运会攀岩项目现场观(guan)赛。 新华社(🎇)记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年(nian)年初，记者探访冬训，她正在改(gai)技术动作(zuo)，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却(🍓)抓不(🍊)住、过不去了，急得(🔜)她下来一趟(🚃)甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀(pan)爬效(xiao)率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但(dan)每个运动员爬(pa)的(de)方式都不同(tong)，钻研(yan)新的路线和动作，会让外人看着一成(cheng)不变的训练变得(de)富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主(🕒)管教练张宁解释(⏩)说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直(zhi)线上，但(🤚)如果能力够强，有(you)些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共(gong)20个大手(💘)点，顶尖男选手只需要(yao)使用(yong)十三四个就能到顶，女选(xuan)手由于力量和爆发力大多弱于男选手(🧑)，要使用的岩(👿)点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男(nan)子动作便是一种必然。

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美食的俘虏（国语版）明起将出现今年以来最大范围强雨雪过程

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